سایت ساز رایگان افزایش رتبه الکسای قانونی فروش مکمل های بدن سازی مجاز نکس وان موزیک - دانلود موزیک جدید اپلود سنتر عکس و فایل رایگان فراز هاستینگ|بهترین خدمات هاستینگ هاست وبلاگدهی حرفه ای
بستن تبلیغات [X]
پایان نامه کارشناسی ارشد رشته تربیت بدنی گرایش فیزیولوژی ورزش: بررسی تأثیر مصرف زعفران بر استقامت .
loading...

دانلود مقالات

پایان نامه بازدید : 1 جمعه 4 آبان 1397 زمان : 15:54
امتیاز :
نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی

پایان ­نامه کارشناسی ارشد رشته­ تربیت بدنی

گرایش فیزیولوژی ورزش

عنوان:

بررسی تأثیر مصرف زعفران بر استقامت قلبی-تنفسی دانشجویان دختر غیرفعال دانشگاه محقق اردبیلی

استاد راهنما:

دکتر عباس معمارباشی

برای رعایت حریم خصوصی نام نگارنده پایان نامه درج نمی شود

تکه هایی از متن پایان نامه به عنوان نمونه :

(ممکن است هنگام انتقال از فایل اصلی به داخل سایت بعضی متون به هم بریزد یا بعضی نمادها و اشکال درج نشود ولی در فایل دانلودی همه چیز مرتب و کامل است)

فهرست مطالب:

مقدمه .................................................................................................................................................................................۲

۱-۱- تعریف مساله ..........................................................................................................................................................۳

۱-۲- فرضیات تحقیق.................................................................................................................................................... ۶

۱-۳- ضرورت و اهمیت تحقیق .................................................................................................................................... ۷

۱-۴- اهداف تحقیق ...................................................................................................................................................... ۸

۱-۴- ۱- هدف کلی ................................................................................................................................................... ۸

۱-۴- ۲- اهداف اختصاصی........................................................................................................................................ ۹

۱-۵- فرضیات تحقیق........................................................................................................................................................ ۹

۱-۶- محدودیت های پژوهش........................................................................................................................................۱۰

۱-۶-۱- محدودیت های قابل کنترل....................................................................................................................... ۱۱

۱-۶-۲- محدودیت های غیر قابل کنترل................................................................................................................ ۱۱

۱-۷- تعریف واژه ها و اصطلاحات............................................................................................................................. ۱۱

۱-۷-۱- زعفران ............................................................................................................................................................ ۱۱

۱-۷-۲- دارونما .............................................................................................................................................................۱۲

۱-۷-۳- حداکثر اکسیژن مصرفی ..............................................................................................................................۱۲

۱-۷-۴- نقطه شکست ضربان قلب.............................................................................................................................۱۲

۱-۷-۵- نسبت تبادل تنفسی .....................................................................................................................................۱۳

۱-۷-۶- نبض اکسیژن ..................................................................................................................................................۱۳

۱-۷-۷- افراد غیر فعال..................................................................................................................................................۱۳

فصل دوم: مبانی نظری پژوهش

مقدمه ....................................................................................................................................................... 15

۲-۱- بخش اول......................................................................................................................................... ۱۵

۲-۱-۱- آمادگی قلبی تنفسی ......................................................................................................... ۱۵

۲-۱-۲- عوامل موثر بر عملکرد استقامتی ................................................................................... ۱۶

۲-۲- بخش دوم......................................................................................................................................... ۱۸

۲-۲-۱-ترکیبات زعفران.................................................................................................................. ۱۸

۲-۲-۱-۱- کروسین ........................................................................................................................ ۱۹

۲-۲-۱-۲- پیکروکروسین ............................................................................................................. ۲۰

۲-۲-۱-۳- سافرانال...........................................................................................................................۲۰

۲-۲-۲- خواص دارویی......................................................................................................................... ۲۱

۲-۲-۳- مضررات مصرف بیش از حد زعفران................................................................................... ۲۲

۲-۲-۴-پیشینه تحقیقات به عمل آمده در رابطه زعفران ............................................................. ۲۳

۲-۲-۴-۱- اثرات ضد افسردگی ..................................................................................................... 23

۲-۲-۴-۲- اثر تقویتی بر یادگیری و حافظه ................................................................................ ۲۴

۲-۲-۴-۳- اثر قلبی- عروقی و تنفسی .............................................................................................. ۲۴

۲-۲-۴-۴- اثر آنتی اکسیدانی و حفاظت از سلول ها................................................................. ۲۵

۲-۲-۴-۵- اثر بر دستگاه گوارش ................................................................................................... ۲۶

۲-۲-۴-۶- اثر بر دستگاه تولید مثل ............................................................................................... ۲۶

۲-۲-۴-۷- اثر بر دستگاه ایمنی ..................................................................................................... 27

۲-۲-۴-۸- اثر ضد درد و ضد التهاب............................................................................................... ۲۷

۲-۲-۴-۹- اثر بر کوفتگی عضلانی ناشی از ورزش .................................................................. ۲۸

۲-۳- بخش سوم..................................................................................................................................... ۲۹

۲-۳-۱- عوامل ارگوژنیگ............................................................................................................... ۲۹

۲-۳-۲- تاثیر مکمل های گیاهی بر روی استقامت قلبی تنفسی........................................ ۲۹

۲-۴- خلاصه و جمع بندی مهمترین مطالب.................................................................................... ۳۳

فصل سوم: مواد و روش پژوهش

مقدمه......................................................................................................................................................... ۳۵

۳-۱- روش تحقیق................................................................................................................................. ۳۵

۳-۲- روش آماری ................................................................................................................................. ۳۵

۳-۳- نمونه پژوهشی و نحوه گزینش .................................................................................................۳۵

۳-۴- وسایل و ابزارهای مورد نیاز........................................................................................................ ۳۷

۳-۴-۱- ابزارهای فیزیکی و نرم افزارها ..........................................................................................۳۷

۳-۴-۲- فرم ها ...................................................................................................................................۳۷

۳-۵- روش جمع آوری اطلاعات ....................................................................................................... 38

۳-۵-۱-روش مصرف زعفران و دارونما ........................................................................................... ۳۹

۳-۵-۲- اندازه گیری ها .................................................................................................................... ۴۰

۳-۵-۲-۱- اندازه گیری سن آزمودنی ها ................................................................................... ۴۰

۳-۵-۲-۲- اندازه گیری قد و وزن .............................................................................................. ۴۰

۳-۵-۲-۳- اندازه گیری درصد چربی ......................................................................................... ۴۰

۳-۵-۲-۴- روش اندازه گیری فشارخون.......................................................................................۴۱

۳-۵-۲-۵- روش اندازه گیری و ارزیابی گازهای تنفس.......................................................... ۴۲

۳-۵-۲-۶- اجرای پروتکل بروس ................................................................................................. ۴۲

۳-۵-۲-۷- روش ثبت ضربان قلب فعالیت...................................................................................۴۳

۳-۶- تجزیه و تحلیل اطلاعات خام.........................................................................................................۴۳

۳-۷- روش تحلیل آماری ........................................................................................................................ ۴۴

۳-۸- شماتیک طرح تحقیق .................................................................................................................... ۴۵

فصل چهارم: نتایج و یافته های پژوهش

مقدمه ....................................................................................................................................................... ۴۷

۴-۱- توصیف یافته های پژوهش ........................................................................................................ ۴۷

۴-۱-۱- توصیف ویژگی های آزمودنی ها ...................................................................................... ۴۷

۴-۱-۲- توصیف نتایج آنالیز گازهای تنفسی ................................................................................ ۴۸

۴-۱-۲-۱- توصیف نتایج حداکثر آنالیز گازهای تنفسی ..........................................................۴۸

۴-۱-۲-۲- مقادیر نتایج آنالیز گازهای تنفسی تقسیم بر وزن آزمودنی ها ......................... ۴۹

۴-۱-۲-۳- مقادیر نتایج حداکثر آنالیز گازهای تنفسی پس از حذف ۶۰ ثانیه اول..........۵۰

۴-۱-۲-۴- مقادیر نتایج حداکثر آنالیز گازهای تنفسی در زمان های مساوی.....................۵۱

۴-۱-۲-۵- مقادیر نتایج حداکثر آنالیز گازهای تنفسی در زمان ۲ الی ۵ دقیقه............... ۵۲

۴-۲- آزمون فرضیه های تحقیق ....................................................................................................53

۴-۲-۱- آزمون فرضیه‌ی اول.............................................................................................................۵۳

۴-۲-۲- آزمون فرضیه‌ی دوم.............................................................................................................۵۴

۴-۲-۳- آزمون فرضیه‌ی سوم .......................................................................................................... ۵۶

۴-۲-۴- آزمون فرضیه‌ی چهارم ..........................................................................................................۵۷

۴-۲-۵- آزمون فرضیه‌ی پنجم ......................................................................................................... ۵۸

۴-۲-۶- آزمون فرضیه‌ی ششم..............................................................................................................۶۰

۴-۲-۷- آزمون فرضیه‌ی هفتم.............................................................................................................۶۱

۴-۲-۸- آزمون فرضیه‌ی هشتم.............................................................................................................۶۲

۴-۲-۹- آزمون فرضیه‌ی نهم ............................................................................................................... ۶۳

۴-۲-۱۰- آزمون فرضیه‌ی دهم ........................................................................................................... ۶۴

۴-۲-۱۱- آزمون فرضیه‌ی یازدهم .........................................................................................................۶۵

۴-۲-۱۲- آزمون فرضیه‌ی دوازدهم ...................................................................................................... ۶۵

۴-۲-۱۳- آزمون فرضیه‌ی سیزدهم ........................................................................................................۶۸

۴-۳- خلاصه نتایج ...........................................................................................................................................۷۰

فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری

مقدمه ...................................................................................................................................................................۷۰

۵-۱- بحث ................................................................................................................................................................۷۳

۵-۲- نتیجه گیری .................................................................................................................................................. ۷۶

۵-۳- پیشنهادات ................................................................................................................................................... ۷۶

۵-۳-۱- پیشنهادات کاربردی ......................................................................................................................... ۷۶

۵-۳-۲- پیشنهادات پژوهش ........................................................................................................................... ۷۷

منابع و ماخذ ....................................................................................................................................................... ۷۸

پیوست ها ..............................................................................................................................................................۸

فهرست جدول­ها

جدول ۱ –۲.ترکیبات تقریبی ادویه زعفران .................................................................................................................... ۱۹

جدول۲– ۲.مصارف زعفران در صنعت دارویی و پزشکی ............................................................................................. ۲۲

جدول۳–۱.مراحل تست بروس ......................................................................................................................................... ۴۳

جدول۴–۱. مقادیر میانگین و انحراف استاندارد ویژگی های جسمانی آزمودنی ها .............................................. ۴۷

جدول۴– ۲. مقادیر حداکثر نتایج آنالیز گازهای تنفسی در حین اجرای تست بروس ......................................... ۴۸

جدول۴–۳. مقادیر حداکثر نتایج آنالیز گازهای تنفسی تقسیم بر وزن آزمودنی ها ............................................. ۴۹

جدول۴–۴. مقادیر حداکثر نتایج آنالیز گازهای تنفسی بعد از حذف مقادیر اولیه ............................................... ۵۰

جدول۴–۵. مقادیر حداکثر نتایج آنالیز گازهای تنفسی در زمان های مساوی .......................................................۵۱

جدول۴–۶. مقادیر حداکثر نتایج آنالیز گازهای تنفسی حین فعالیت در زمان های ۱۲۰الی ۳۰۰ثانیه .......... ۵۲

جدول۴–۷. مقادیرمیانگین و انحراف معیار ضربان قلب پیش از فعالیت ...................................................................۵۳

جدول۴–۸. مقادیرمیانگین و انحراف معیار ضربان قلب ۱ و ۱۲ دقیقه پس از فعالیت .........................................۵۵

جدول۴–۹.مقادیر آستانه تهویه ......................................................................................................................................... ۵۷

جدول۴–۱۰.مقادیر زمان واماندگی ................................................................................................................................... ۵۸

جدول۴–۱۱.مقادیر فشار سیستولی خون در حالت استراحت .................................................................................... ۵۹

جدول۴–۱۲.مقادیر فشار ذیاستولی خون در حالت استراحت .................................................................................... ۶۰

جدول۴–۱۳.مقادیرRER حین اجرای تست بروس ................................................................................................... ۶۱

جدول۴–۱۴.مقادیرVO2MAX .......................................................................................................................................... 62

جدول۴–۱۵.مقادیر HRDP ........................................................................................................................................... 63

جدول۴–۱۶.مقادیر حداکثر نبض اکسیژن ..................................................................................................................... 64
جدول۴–۱۷.مقادیر حداکثر METS.......................................................................................................................... 66

جدول۴–۱۸.میزان اکسیداسیون کربوهیدرات حین اجرای تست بروس ............................................................. ۶۷

جدول۴–۱۹.میزان اکسیداسیون چربی حین اجرای تست بروس ........................................................................ ۶۸

جدول۴–۲۰.خلاصه نتایج .............................................................................................................................................۷۰

فهرست شکل­ها

شکل ۲ –۱.ساختار شیمیایی کروسین .................................................................................................................. ۲۰

شکل ۲ – ۲.ساختار شیمیایی پیکوکروسین ........................................................................................................ ۲۰

شکل ۲ –۳.ساختار شیمیایی سافرانال .................................................................................................................. ۲۱

شکل ۳ –۱. دستگاه قد و وزن سنج سکا .............................................................................................................. ۴۰

شکل ۳ –۲.کالیپر مدل پویا ......................................................................................................................................۴۱

شکل۳ –۳.دستگاه فشار سنج دیجیتال ................................................................................................................. ۴۱

شکل ۳ –۴.ضربان سنج پولار ................................................................................................................................ ۴۳

شکل ۴ –۱.مقایسه مقادیر ضربان قلب پیش از فعالیت ................................................................................... ۵۴

شکل ۴ –۲.مقایسه مقادیر ضربان قلب۱ دقیقه پس از فعالیت ...................................................................... ۵۵

شکل ۴ –۳. مقایسه مقادیر ضربان قلب ۱۲دقیقه پس از فعالیت .....................................................................۵۶

شکل ۴ –۴. مقایسه زمان واماندگی ....................................................................................................................... ۵۸

شکل ۴ –۵. تغییرات فشار سیستولیک خون در حالت استراحت ................................................................... ۵۹

شکل ۴ –۶. تغییرات فشار دیاستولیک خون در حالت استراحت .....................................................................۶۰

شکل ۴ –۷. مقایسه مقادیر حداکثر تبادل تنفسی ............................................................................................. ۶۱

شکل ۴ –۸. مقایسه مقادیر حداکثر اکسیژن مصرفی ......................................................................................... ۶۳

شکل ۴ –۹. مقایسه نقطه شکست ضربان قلب ................................................................................................... ۶۴

شکل ۴ –۱۰. مقایسه مقادیر حداکثر نبض اکسیژن .......................................................................................... ۶۵

شکل ۴ –۱۱. مقایسه مقادیر حداکثرMETS ................................................................................................... 66

شکل ۴ –۱۲. مقایسه میزان اکسیداسیون کربوهیدرات حین اجرای تست بروس.........................................۶۷

شکل ۴ –۱۳. مقایسه میزان اکسیداسیون چربی حین اجرای تست بروس................................................... ۶۸

چکیده

ورزشکاران پیوسته در جستجوی راهکار‌‌‌های برای بهبود عملکرد ورزشی خود بوده‌اند. یکی از روشهایی که می‌تواند سبب توسعه عملکرد ورزشی شود و ورزشکاران را از لحاظ فیزیکی و روانی برای فعالیت ورزشی آماده ‌کند استفاده از مکمل‌‌های گیاهی است. هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر مکمل زعفران بر روی فاکتورهای استقامت قلبی_تنفسی در زنان غیر‌‌ورزشکار بود. پس از تکمیل پرسشنامه تندرستی و فعالیت بدنی و اجرای تست یک مایل دویدن، از میان افراد واجد شرایط ۱۴ نفر از دانشجویان دختر غیرفعال دانشگاه محقق (با میانگین سنی ۳۸/۱± ۷/۲۰ سال و شاخص توده بدنی ۸/۱±۱/۲۱) انتخاب شدند و در ۳ مرحله آزمون بروس را بر روی دستگاه نوارگردان متصل به دستگاه تجریه وتحلیل گازهای تنفسی به فاصله یک هفته از یکدیگر اجرا کردند. در این تحقیق آزمودنی‌ها در مرحله اول یک هفته پس از مصرف دارونما و در مرحله دوم یک هفته پس از مصرف روزانه۳۰۰ میلی‌گرم کلاله گل زعفران تست­ها را اجرا نموده و متغیرهای مورد نظر اندازه‌گیری شد. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون تحلیل کوواریانس و تصحیح بونفرونی استفاده شد. نتایج نشان داد که مصرف ۳۰۰ میلی‌گرم زعفران به مدت یک هفته باعث افزایش معنی‌داری درVO2 ،VO2max ، نبض اکسیژن، زمان واماندگی و کاهش معنی‌دار در فشار خون و ضربان قلب در حالت استراحت شد و همچنین افزایش معنی‌دار در اکسیداسیون چربی و کاهش معنی‌دار مصرف انرژی از کربوهیدارت طی اجرای تست بروس متعاقب مصرف زعفران مشاهده شد و HRDP و ضربان قلب یک دقیقه پس از فعالیت پس مصرف زعفران تغییر معنی داری نداشته است(۰۵/۰ p< ). در نتیجه، به نظر می‌رسد مصرف زعفران احتمالا اثر ارگوژنیکی بر عملکرد قلبی_تنفسی دانشجویان دختر غیرفعال دارد و احتمالا تاثیر ارگوژنیکی بارزی در ورزشهای استقامتی خواهد داشت

مقدمه

امروزه رقابت شدیدی بین ورزشکاران در کشورهای مختلف برای کسب عنوان‌های قهرمانی در بازی‌های المپیک، جهانی و قاره‌ای وجود دارد و تلاش برای بهبود عملکرد ورزشکاران، دانشمندان علوم ورزشی را نیز به فعالیت بیشتر در این بخش واداشته و پژوهش در علوم ورزشی را فزونی بخشیده است. طی سالیان اخیر بررسی مزایا و تأثیرات مثبت و منفی مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای بر عملکرد ورزشی در کانون توجه صاحب‌نظران رشته علوم ورزشی قرار گرفته است. همچنین با توجه به سخت گیری‌های آژانس بین‌المللی ضددوپینگ در مورد مصرف مواد و ترکیبات ممنوعه، توجه محققان و ورزشکاران به مکمل‌های غذایی و ترکیبات گیاهی جلب شده است تا شاید به کمک آنها بتوانند عملکرد ورزشی را بهبود ببخشند و در رقابت های ورزشی نتیجه بهتری کسب کنند.

اولین نوشته‌ها در زمینه گیاهان دارویی به حدود ۵۰۰۰ سال پیش به زمان سومری‌ها باز می‌گردد. بنابراین قرن‌هاست که مردم از گیاهان برای بهبود و سلامت خویش استفاده می‌کنند. در طول تاریخ گیاهان به عنوان غذا یا دارو در جهت درمان و یا پیشگیری استفاده شده‌اند (swerdiow, 2000). گیاهان دارویی به دلیل وجود مواد موثر و همراه بودن آنها با مواد دیگر پیوسته از یک حالت تعادل بیولوژیک برخوردار می‌باشد بنابراین مصرف به اندازه آن‌ها در بدن انباشته نشده و اثرات جانبی به بار نمی‌آورد.

گیاهان دارویی امروزه به شکل ویژه‌ای مورد توجه قرار گرفته‌اند و مطالعات زیادی بر روی آنها به منظور تولید داروهای مختلف و جدیداً مکمل‌های غذایی صورت گرفته است که استفاده از برخی از آنها به شکل مکمل باعث بهبود عملکرد ورزشی و برخی تأثیر مثبتی نداشته‌اند. ابراهیم و همکاران (۲۰۰۰) نشان دادند مکمل سیر به دلیل جلوگیری از تجمع پلاکتها و فعال شدن فاکتورهای فیبرینولیز و افزایش سیالیت خون باعث افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2max) می‌شود. درمطالعه‌ای که بر جینسینگ انجام شد به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه ۲۰۰ میلی‌گرم مکمل جینسینگ به مدت ٣ هفته در جوانان سالم با توان ورزشی متوسط و رژیم غذایی معمولی اثر قابل توجه و معنی‌داری در افزایش VO2max نداشته است

تعداد صفحه : ۱۰۶

قیمت : ۱۴۷۰۰ تومان

بلافاصله پس از پرداخت لینک دانلود فایل در اختیار شما قرار می گیرد

و در ضمن فایل خریداری شده به ایمیل شما ارسال می شود.

پشتیبانی سایت : **** serderehi@gmail.com

ارسال نظر برای این مطلب

نظر شما در مورد این مطلب پس از تایید نویسنده سايت نمایش داده خواهد شد.

نام شما :
پست الكترونيك :
سایت / وبلاگ :
نظر شما :
نحوه ارسال :
کد امنیتی :

تعداد صفحات : 1

درباره ما
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    پیوندهای روزانه
    آمار سایت
  • کل مطالب : 625
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : [Ip_Today]
  • آی پی دیروز : [Ip_Yesterday]
  • بازدید امروز : 70
  • باردید دیروز : 5
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 75
  • بازدید ماه : 247
  • بازدید سال : 354
  • بازدید کلی : 354
  • کدهای اختصاصی